THÉRAPIE DE GROUPE
(OFFERT EN EXCLUSIVITÉ À NOTRE CLINIQUE DE LIMOILOU)
Thérapie de groupe VS groupe de soutien/discussion
Thérapie de groupe, groupe de soutien, groupe de discussion... c'est la même chose, non?
La thérapie de groupe et le groupe de soutien sont en fait deux approches distinctes, bien qu'elles puissent se ressembler !
La thérapie de groupe est dirigée par un·e professionnel·le et se concentre sur des objectifs thérapeutiques spécifiques, permettant aux participant·e·s d'explorer leurs émotions et comportements dans un cadre structuré.
En revanche, un groupe de soutien (ou de discussion) est généralement animé de manière informelle par les membres eux-mêmes ou par une personne intervenante, sans que cela ne soit une exigence. Il vise à offrir un espace d'écoute et de partage d'expériences, sans nécessairement avoir un objectif thérapeutique précis.
Les deux formats favorisent la connexion et l'entraide, mais avec des méthodes et des finalités différentes.
Fonctionnement
Les séances sont animées par Isabelle-Sandra Fraser, Sexologue, membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec, et Maude Beaulieu, éducatrice spécialisée. Ces expertises complémentaires permettent de s’adapter aux besoins spécifiques de chaque participant·e·s. Chaque professionnelle a également son propre style d’intervention, ce qui diversifie les types d’activités et d’outils proposés lors des rencontres.
Les groupes sont composés de 5 à 6 personnes issues de la communauté 2SLGBTQIA+. LLa fréquence et la durée des rencontres seront précisées ultérieurement; chaque rencontre inclura une pause de 20 minutes. Selon les objectifs spécifiques de chaque participant·e·s, il peut y avoir 5 à 10 rencontres. La formule est donc celle d’un groupe semi-ouvert, dans laquelle une nouvelle personne se joint, dès qu’une personne a atteint ses objectifs. Cette formule favorise l’échange entre des personnes à différents stades de la thérapie de groupe et permet aux nouveaux·elles venu·e·s de constater l’évolution possible entre le début et la fin du processus.
La thérapie de groupe offerte à notre clinique est basée sur la relation d’aide, et non sur la psychothérapie (pour plus d’informations sur la distinction entre la relation d’aide et la psychothérapie, voir le lien suivant).
Les thématiques abordées dépendent des objectifs de chaque participant·e·s : il n’y a donc pas deux groupes pareils ! Il est possible, par exemple, de choisir des objectifs parmi les thématiques suivantes : injustices systémiques, relations amoureuses, coming out, sexualité, pouvoir d’agir, et bien d’autres!
Objectifs
Encourager l'expression des émotions et des pensées.
Offrir un espace sécuritaire et inclusif pour partager des expériences similaires et briser l’isolement.
Éducation/sensibilisation sur des thèmes choisis selon les besoins des participant·e·s.
Promouvoir la confiance à travers le soutien des pairs.
Aider à identifier et à gérer les émotions difficiles.
Trouver des stratégies collectives pour faire face à des défis communs.
Inscription
Les modalités des rencontres ainsi que les informations concernant l’inscription seront communiquées sous peu.
Pour vous inscrire ou pour toute question en lien avec la thérapie de groupe, vous pouvez nous écrire directement à l’adresse suivante : info.cliniquepsy@gmail.com